İş hayatı gerçek anlamda yoğunluk gerektiren, çalışan insan için özel yaşamına ayıramadığı vakitlere hayıflanarak geçirilen zaman dilimlerinin bütününden oluşur. Kısacası yoğun bir tempoda çalışan insan, özel zevklerine vakit ayırmakta zorlanan insandır.

Özellikle beyaz yakalı insanı için bu durum adeta bir anayasa niteliği taşır. Beyaz yakalı insanının anayasasında yoğunluk, uykusuzluk, özel hayata ayırılamayan vakitler yazmaktadır. Haftanın büyük bir bölümünü ofiste geiren beyaz yakalı insanı, evde güzelce uzanmak, film izlemek ya da doğaya kendini atıp, kısa bir yürüyüş yapabilmek için adeta fırsat kollayan insandır.

Bu anlamda beyaz yakalı insanı spor yapabilmek için de kendisine ayıracağı ksııtlı vaktin bilincindedir. Bu kısıtlı vakti çok iyi değerlendirebilmenin yollarını araştıran beyaz yakalı arkadaşlarımız, genel olarak spor salonlarına kendilerini atmayı tercih ederler. Her ne kadar bu tip alanlarda da fitness, koşu, pilates, yoga gibi egzersizler yapılabilse de, gerçek anlamda doğa ile içiçe bir yapı asla yakalanamaz.

Bazı doğaya düşkün ve bu anlamdaki zenginliklerin bilincinde olan beyaz yakalılar ise, dağ yürüyüşleri, açık alandaki koşular, yüzme ve benzeri gibi sporları daha çok seçmektedirler. Şimdi, beyaz yakalı insanının kısıtlı boş vaktini sporla değerlendirebilmek için seçebileceği doğal opsiyonları listeleyelim.

Dağ, bayır yürüyüşleri

Beyaz yakalı çalışan insanların en çok tercih ettiği doğal spor yöntemlerinden biridir, dağ yürüyüşleri. Genellikle Pazar günlerine ilişkin arkadaşlar arasında organizasyonlar düzenlenebilir ya da belki çeşitli kulüplere üye olunarak bu aktiviteye katılınabilir. Oksijen bakımından oldukça zengin bu yürüyüşler, bütün günü ofiste oturarak geçiren beyaz yakalının hem bacaklarını esnetmesi hem de temiz hava alması açısından anlamlıdır.

Kırsal alanlarda yapılan sağlıklı yaşam koşuları

Yine, “sağlıklı yaşam” adı altında yapılan küçük çaplı kır koşuları beyz yakalı insanını en çok çeken etkinliklerin başında gelir. Eğer sahile yakın bir yerleşim bölgesinde oturuluyorsa, deniz kenarı boyunca koşulması uygundur. Yine ormanlık alanlarda temiz havayı içine çekerek yapılacak koşular, sağlığa ve beyne yararlıdır.

Güzel havalarda yapılabilecek yüzme aktiviteleri

Havalar biraz düzelince kendisini hemen dışarı atar beyaz yakalı insanı. Tabiki bu özellikle Pazar gününe özeldir. Arabasına atlar ve denize yakın bir sahil kasabasına doğru yola çıkar. Çeşitli yüzme ve denizde atlama, zıplama etkinlikleri, bünyesine iyi gelir beyaz yakalı insanının.

Halı Saha futbol organizasyonları

En önemli iş hayatı organizasyonlarının başında gelir halı saha futbol turnuvaları. Özellikle beyaz yakalı erkeğinin, ofis arkadaşları ile birlikte düzenlediği halı saha futbol maçları tadından yenmez. Zaman zaman da farklı firma çalışanları ile turnuvalara katılınabilir. Böylece keyifli vakit geçirerek, haftaya daha zinde başlanabilir.